Treningsbenk
En treningsbenk er nyttig til mange ulike styrkeøvelser, enten du sitter eller ligger på benken. Her gir vi tips om både faste og justerbare benker for treningssenter, samt sammenleggbare benker som passer perfekt til hjemmetrening.
Populært innen treningsbenk
-
Titan LIFE Flat Bench II, Treningsbenker
SALG
TITAN LIFE Flat Bench ll er en flat og robust treningsbenk som er behagelig å ligge på et 5,5 cm underlag. tykt lag med skum. Den kan brukes med mye forskjellig treningsutstyr og egner seg til et bredt spekter av øvelser, som f.eks benkpress, mageøvelser eller trening med manualer. Treningsbenken er -
Tunturi Fitness Utility Bench UB40, Treningsbenker
SALG
Har du et rekordstativ hjemme, men trenger en vektbenk? Med denne Tunturi-benken dreper du to fluer i en stein: UB40 er en justerbar vektbenk som du også kan trene magen med. Justerbar benk for trening hjemme Vektbenk for plassering under plateholdere, eks. Tunturi WT40 knebøy stativ Trening av mage -
Master Fitness Black II foldable bench, Treningsbenker
2299 kr
Les mer herEn veldig funksjonell og praktisk treningsbenk. Benken kommer ferdig montert og er enkel å gjøre oppbevares etter bruk. Rygg justerbar i 6 posisjoner og sete justerbar i 3 posisjoner. -
Titan LIFE Bench 400 - Adjustable, Treningsbenker
SALG
TITAN LIFE Adjustable Bench 400 er en træningsbænk med transporthjul, så den nemt kan flyttes rundt. Skummet har en tykkelse på 50 mm. og der er 45 cm. fra gulvet til sædet på bænken. Den er justerbar og kan bruges med en masse forskelligt træningsudstyr og er velegnet til en lang række øvelser, som
Flere tips på treningsbenk
-
Nike Strength Rolling Weight Bench, Treningsbenk
3890 kr
Les mer herNike Rolling Weight Bench – din ultimate treningspartner som er like allsidig som den er portabel! Laget av materialer av høy kvalitet, som pulverlakkert stål, slitesterkt syntetisk skinn og fast skumpolstring, gir den enestående komfort og stabil støtte. Med den ikoniske Swoosh-logoen viser du stil -
Gorilla Sports Skråbenkpress, Treningsbenk med skivestangstativ
3999 kr
Les mer herDenne skrå benkpressen gir deg et veldig godt supplement til rett benkpress og brysttrening generelt. Kan lastes med 250 kg Ryggstøtten er 29-25 cm bred Tre gummierte føtter Justerbar setepute Vinkelen på benken er fast, men setet kan justeres til seks ulike nivåer slik at det passer din kroppshøyde -
Gymstick Bench Press Pro20.0, Treningsbenk med skivestangstativ
8119 kr
Les mer herGymstick Bench Press PRO20.0 er en benk av kommersiell kvalitet, bygget for tungt bruk. Det gir en ekstremt stabil og solid plattform for benking med høy vekt. Trippelstangfangere for forskjellige vektstanghøyder. Innebygde vektskiveholdere for rask og enkel tilgang. -
Abilica FID Bench 40, Treningsbenker
3499 kr
Les mer herAbilica FID Bench 40 er en meget kraftig og solid justerbar benk for styrketrening som er utmerket for både hjemmetrening og bedriftsmarkedet. Ryggstøtten har 7 justeringsnivåer som kan justeres fra -15° opp til 85°. Med en veldig lang og bred ryggpute på 90 x 30 cm er dette en benk som passer godt -
Finnlo Folding Bench And Barbell Rack Force 4.0, Treningsbenk med skivestangstativ
4369 kr
Les mer herUnik sammenleggbar vippebenk inkludert stativ Låsestativ justerbar i høyden Dip grep for dips og benhevinger Integrert landmine for vektstangøvelser Valghevingsenhet Den kompakte og plassbesparende løsningen for en omfattende helkroppstrening hjemme. Alltid for hjemmet Trening i dine egne fire vegge -
Master Fitness BC 2.0 Bench, Treningsbenker
SALG
Denne benken er meget solidt bygget og stabil. Konstruksjonen er laget slik at det meste av benken leveres ferdigmontert – dette reduserer risikoen for uønskede bevegelser mellom deler som er skjeve eller har dårlig passform. Rammen leveres i ett stykke, og det eneste som må monteres er det bakre be -
Gorilla Sports Treningsbenk Rett - Hvit, Treningsbenker
1499 kr
Les mer herRett treningsbenk med en høyde på 40 cm som tåler en belastning på 250 kg inkludert kroppsvekt og er et godt supplement til treningen og hjemmetreningen. Den rette treningsbenken er stabil og kan brukes i flere ulike øvelser i kombinasjon med for eksempel vektstangposisjon. -
Master Fitness Bench X3, Treningsbenker
SALG
X3 er en sterk treningsbenk med gode justeringsalternativer. Ryggstøtten kan justeres fra -10 - 85 graders helling. Treningsbenken er tungt designet og dresser derfor for bruk på kommersielt treningsstudio, samt for den krevende hjemmeopplæringen. Håndtak og transporthjul gjør Benk veldig lett å fly -
Gorilla Sports Treningsbenk Multi, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
En treningsbenk gir deg muligheten til å trene hele kroppen med øvelser for skuldre, bryst, armer, mage, ben og rygg og er perfekt for deg med liten plass. Vektskiver med hulldiameter på 30 mm Tåler totalt 280kg inkludert kroppsvekt Benspark, leg curl, benkpress Tren hele kroppen Vekter er ikke inkl -
Titan LIFE Essential bench ll, Treningsbenk med skivestangstativ
3899 kr
Les mer herTITAN LIFE Essential Bench II er en multitreningsbenk hvor du kan trene flere muskelgrupper. Benken har justerbar rygg fra 110–126 cm. og det er to holdere for vektstangen som holder stangen på plass. Putene er laget av behagelig skum og måler 33 x 30 cm og 80 x 31 cm. Rammestørrelse: 5 x 5 x 0,18 c -
Impulse Multi Bench, Treningsbenker
6490 kr
Les mer herMulti-link-impulsen IT7011 'er en meget jevn benk som har en justerbar ryggstøtte fra den flate posisjonen til 85 grader. Selv setet er justerbart i tre forskjellige moduser. -
Titan LIFE Flatbench Basic, Treningsbenker
2199 kr
Les mer herTreningsbenk som er helt flat og stabil som tåler belastning opp til 300 kg. Passer til hjemmetrening. -
Master Fitness BENCH BC 1.0 - STEEL
SALG
Den oppdaterte versjonen av vektbenken BC.1.0 er ikke bare funksjonell – den er et samleobjekt. Hvert eksemplar er nummerert, noe som gjør den til et eksklusivt plagg i treningsstudioet ditt. BC 1.0 er en av våre absolutt mest populære treningsbenker, og den fungerer både i det fine hjemmegymmet og -
Nike Strength Rolling Weight Bench, Treningsbenk
SALG
Nike Rolling Weight Bench – din ultimate treningspartner som er like allsidig som den er portabel! Laget av materialer av høy kvalitet, som pulverlakkert stål, slitesterkt syntetisk skinn og fast skumpolstring, gir den enestående komfort og stabil støtte. Med den ikoniske Swoosh-logoen viser du stil -
Impulse Multi Abdominal Bench, Treningsbenker
SALG
Impulse Abdominal Bench er allsidig og kan justeres i mange ulike posisjoner for trening av f.eks. mage, ben og bryst. Vikt 40 kg. IT-serien fra Impulse består av høykvalitets produkter til kommersielt bruk og til den seriøse hjemmebrukeren. Det svært brukervennlige designet gjør treningen mer effek -
Master Fitness Black Bench 2000, Treningsbenker
SALG
En treningsbenk som Black 2000 kan brukes på en rekke måter og til en lang rekke øvelser som i utgangspunktet engasjerer alle store muskelgrupper. Ryggstøtten kan vinkles fra negativ vinkel til 85 graders vinkel i sittestilling. Den nedre delen av benken har en avtagbar benkrøll som kan brukes med v -
Gymstick Flat Bench Pro, Treningsbenker
1419 kr
Les mer herGymstick Flat Bench er en slitesterk og solid essensiell for styrketrening hjemme. Tykk ryggpute for komfortabel og sikker trening. Robust stålramme for god stabilitet med frivekter og andre treningsverktøy. -
Impulse FID bench, Treningsbenker
4790 kr
Les mer herDenne stabile treningsbenken er enkel å justere med 7 vinkler på ryggputen fra negativ vinkel til 85 grader oppreist stilling og stabil å bruke selv for tung trening. Innebygde transporthjul som gjør det enkelt å rulle vekk for å frigjøre gulvplass. Seteputen kan justeres i tre forskjellige vinkler. -
Titan LIFE Adjustable Bench 500, Treningsbenker
SALG
TITAN LIFE Adjustable Bench 500 er en træningsbænk med transporthjul, så den nemt kan flyttes rundt. Skummet har en tykkelse på 50 mm. og der er 44 cm. fra gulvet til sædet på bænken. Den er justerbar og kan bruges med en masse forskelligt træningsudstyr og er velegnet til en lang række øvelser, som -
Gyronetics Treningsbenk E-Series - Justerbar Stå, Treningsbenker
1899 kr
Les mer herEn justerbar träningsbänk som är ett måste i ditt gym. Bänkens höjd plant läge 45 cm Ställbar i 180-90 grader Tål belastning på 200 kg Ryggdynan är 25 cm bred Bänkens ryggdyna samt sittdyna är 25c m breda och går att ställa in för bästa möjliga komfort och stöd i de övningar du tränar. Med en smidig -
Gorilla Sports Treningsbenk Rett - Hevet og justerbar, Treningsbenker
1299 kr
Les mer herEn rett treningsbenk som kan heves og senkes i fire justerbare posisjoner for å tilpasse seg deg og øvelsen som skal utføres. Benken veier 19 kg, har en stabil konstruksjon og tåler en belastning på 200 kg. Juster høyden mellom 41-46 cm Maks belastning på 200 kg Lengde på ryggpute 104,5 cm Gummiføtt -
Nordic Fighter Justerbar benk Basic, treningsbenk
2845 kr
Les mer herNordic Fighter Justerbar Treningsbenk Basic er en allsidig treningsbenk som passer like godt til hjemmegym, bedriftsgym og kommersielle treningssentre. Med justerbar ryggstøtte fra -10° til +75° og en justerbar sittepute gir den deg et bredt spekter av treningsmuligheter. Dette er den perfekte løsni -
Gymstick Weight Bench Pro WB8.0, Treningsbenk med skivestangstativ
4359 kr
Les mer herGymstick WB8.0 er en multifunksjonell skråbenk. Benken har svært justerbare benkevinkler, en platebelastet benfremkaller og en scott-benk for armkrøller. Den fungerer til og med som et knebøy stativ med stangfangere på baksiden. Stålramme av førsteklasses kvalitet med integrerte plateholdere bak. Hø -
Nordic Fighter Flat Bench, Treningsbenker
SALG
Designet for manualer og generell trening. Konstruert med en sterk og slitesterk ramme. Med gummiføtter for gulvbeskyttelse. -
Gyronetics Benkpress E-Series, Treningsbenk med skivestangstativ
1599 kr
Les mer herBänkpress i våran E-Serie som klarar av en total belastning på 220kg med en bänk som är 101cm lång. Denna fasta bänkpress har ett smalt skivstångsställ där du sätter händerna utanför skivstångsställningen istället för innanför som du vanligtvis gör när du ska träna bänkpress. Maximal belastning skiv -
Master Fitness Home Bench, Treningsbenker
SALG
Stabil treningsbenk som fungerer utmerket for styrketrening i hjemmemiljø. Rammedelen er laget av 50 x 1,5 mm slitesterkt stål. Ryggdelen kan justeres i 5 forskjellige posisjoner og setet kan justeres i to stillinger. -
Impulse ITF8801 Flat Bench, Treningsbenk
4490 kr
Les mer herEn helt rett benk fra Impulse i deres nyeste ITF-serie – en stabil og solid bygget benk. Komfortabel hode- og ryggpute som ikke beveger seg under tunge løft. Rammen har doble ben ved hodeenden, hvor transporthjulene også er plassert. Ved fotenden finnes kun ett ben for å gi brukeren god plass til fo -
Gyronetics E-Series Multibenk Benpress, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Träningsbänk i vår E-Serie med ställbart ryggstöd, skivstångsställning och bensparksstation. Bensparken är anpassad för viktskivor med håldiameter på minst 26 mm. Träna rak bänkpress, send bänkpress, benspark och bencurl. Övrig information Mått på bänken(LxBxH): 143x55,5x108cm Mått hopfälld(LxBxH): -
Gorilla Sports Treningsbenk 400 - Justerbar, Treningsbenker
2799 kr
Les mer herTreningsbenk i sort skinn og hvite sømmer, med justerbar ryggstøtte og setestøtte som tåler en vekt på opptil 400 kg. Annen informasjon Ryggputen kan justeres mellom ca 90 grader til negativ helning Totalmål (LxBxH): 156x51x114cm Mål på seteputen (LxBxH): 35,5x40x5cm Mål på ryggpute (LxBxH): 81x30x5 -
Gorilla Sports Treningsbenk Rett - Physionics, Treningsbenker
989 kr
Les mer herDenne rette treningsbenken lar deg gjøre en rekke øvelser med eller uten utstyr og er et veldig godt tillegg til å starte et hjemmetreningsstudio. Treningsbenken tåler en maksimal belastning på 200 kg og ryggputen er 115 cm lang og 26 cm bred. -
Kraftmark Justerbar benk Pro 3.0, Treningsbenker
SALG
Stabil treningsbenk laget for profesjonell bruk med en maksimal belastning på 450 kg. Justering av rygg: -15 – 85 grader Sete justerbart i tre faste posisjoner Høyde: 445 mm Total lengde: 1454 mm Bredde på pute: 305 mm Bredde på bakre fot: 656 mm 75x75 ramme i 3 mm stål. Håndtak i rustfritt stål sam -
Nordic Fighter HD Fid Utility Bench, Treningsbenker
2865 kr
Les mer herHD Fid Utility Bench er en veldig robust treningsbenk. Setet er ergonomisk og har to justerbare posisjoner. Justering av rygg og sete er enkelt. Treningsbenken har også transporthjul og bærehåndtak for enkel bevegelse. Rygglenet kan stilles inn i flatt, tilbøyelig, nedover og militær posisjon. -
Tunturi Fitness UB80 Utility Bench, Treningsbenker
SALG
Tunturi UB80 Utility Bench er en allsidig treningsbenk. Benken kan brukes både som mageplastikk for mageøvelser og som vektbenk under en platestøtte. Rygglenet har fire justeringsmuligheter, slik at du kan trene i forskjellige posisjoner og ergonomisk ansvarlig. Setet kan også justeres til fire fors -
TECA HIIT Bench, Treningsbenker
24990 kr
Les mer her -
Gorilla Sports Treningsbenk Straight Physionics - Justerbar høyde, Treningsbenker
1039 kr
Les mer herDenne rette benken tåler en belastning på 200 kg og har mulighet til å justere i høyden mellom fem ulike høyder; 44cm, 47cm, 50cm, 53cm og 57cm. Benken tåler en maksimal belastning på 200 kg Høyden er justerbar i fem posisjoner Puten er 110 cm lang og 24 cm bred Puten på benken er 110 cm lang og 24 -
Tunturi Fitness Compact Width Weight Bench WB40, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Kom i gang med Tunturi WB40 Weight Bench. Denne vektbenken har en rekke forskjellige verktøy som hjelper deg med å trene muskler og styrke. Multifunksjonell trener for arm og ben Perfekt for nybegynnere, men fungerer også for de mer erfarne Flere øvelser er mulige takket være rygglenet med de fire j -
Hammer Sport Incline Bench, Treningsbenker
4159 kr
Les mer herFinnlo treningsbenk består av et separat sete og rygg som kan justeres 3 og 6 ganger, noe som muliggjør perfekt treningsergonomi. Du kan plassere rygglenet i opptil 90 grader. Med en maksimal lastekapasitet på 250 kg er Finnlo treningsbenk ideell for idrettsutøvere. -
Tunturi Fitness UB60 Utility Bench, Treningsbenker
SALG
Vektbenk, bukplate og benpress i ett - Denne UB60 Utstyrsbenken er den ultimate løsningen for de som leter etter en vektbenk som du kan bruke til å trene beina med. En benk med forskjellige alternativer: du trener mage- og benmuskulaturen mens du bruker benken som en vektbenk. Rygglenet har seks jus -
Gorilla Sports Multibench vektstangstativ, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Her en pakke med vektstangstativ i kombinasjon med treningsbenk hvor du kan velge å bruke vektstangstativet både med eller uten den justerbare treningsbenken. Vektstativ for 31mm og 51mm Separat vektstangstativ og treningsbenk Maks lastebenk (inkl. kroppsvekt) er 280kg Stativ med seks posisjoner for -
Master Fitness Nero Sit-Up Bench, Treningsbenker
SALG
Nero Sit-Up Bench er den perfekte treningsbenken for effektiv styrketrening og kjernetraining. Med en vekt på kun 13 kg er benken lett å flytte og lagre, samtidig som den har en imponerende maksimal belastning på 200 kg for å møte dine treningsbehov. Den monterte størrelsen på 123 x 49 x 100 cm gjør -
Nordic Fighter Rett Treningsbenk, Treningsbenker
1215 kr
Les mer herNF Straight Exercise Bench kan brukes til mange forskjellige øvelser som fall og push-ups, sit ups og mageøvelser, den rette benken hjelper deg med å maksimere vekt trening. -
Gorilla Sports Benkpress SVART Vektstang og manualsett - 70 kg, Treningsbenk med skivestangstativ
4499 kr
Les mer herEn godt konstruert og rimelig benk å starte hjemmetreningsrommet med. Stabil og riktig i bruk og enkel å folde sammen for oppbevaring mellom treningsøktene. Perfekt for deg med liten plass Enkel å brette og oppbevare Øv dips på integrerte håndtak Vekt 70 kg inkl. stenger (se produktinfo nedenfor) St -
Gorilla Sports Treningsbenk 200 Sammenleggbar - Justerbar, Treningsbenker
2219 kr
Les mer herSammenleggbar treningsbenk med maksimal bæreevne på 200 kg, setehøyde 44,5 cm og justerbar rygg fra ca 90 grader til negativ helning. Maks belastning på 200 kg Negativ skråningsrygg Vekt 12,6 kg For å enkelt oppbevare benken uten å la den ta opp unødvendig plass, bretter du den ganske enkelt sammen -
Nordic Fighter Beintilbehør til justerbar benk No Gap
1215 kr
Les mer herBeintilbehør til justerbar benk No Gap. Med dette tilbehøret får du en solid løsning med myke puter som passer til den justerbare benken No Gap. Kvalitet: Semi-kommersiell Vekt: 5 kg Bredde: 50 cm Høyde: 42 cm Lengde: 30 cm -
Master Fitness Nero Fid Bench, Treningsbenker
SALG
En stabil og prisvennlig allroundbenk. Utmerket i både form og funksjon for allsidig styrketrening som for eksempel trening med frie vekter, benkpress og mye mer. Benken har en kraftig stålramme med håndtak på forsiden og transporthjul på baksiden. Dette gjør det superenkelt å rulle benken vekk ette -
Kraftmark Fast Benk Pro 3.0, Treningsbenk
SALG
Kraftmarks treningsbenk er bygget for å tåle virkelig krevende trening – fra tung styrketrening til funksjonelle øvelser. Med en helsveiset ramme, også under puten, tilbyr den maksimal stabilitet og holdbarhet. Benkens overflate gir ikke etter, selv når du står på den, og den tåler en belastning på -
FitNord Plan treningsbenk
1699 kr
Les mer herFitNord plan treningsbenk er av høy kvalitet og ideel for effektiv trening med frie vekter. Benkens konstruksjon er så robust at vi kan anbefale den for erfarne hjemmetrenere og selv for lett kollektivt bruk. -
Impulse Flat bench, Treningsbenk med skivestangstativ
12090 kr
Les mer herImpulse IT-serien består av kommersielle høykvalitetsprodukter. Impulse IT Olympic Flat Bench har en unik brukervennlig design som gjør at du enkelt kan gjennomføre treningsøkten din på en svært effektiv og behagelig måte. En frittstående benkpress styrker først og fremst brystmusklene, men krever s -
Gymstick FLAT BENCH PRO, Treningsbenker
SALG
Benk av høy kvalitet for full kommersiell bruk. Bruk gjerne denne benken med store vekter da bredden gjør benken robust og sikker å bruke. Håndtaket på benken og bakmonterte hjul gjør det mulig å enkelt bevege seg rundt benken. -
Nordic Fighter Multifunksjonsbenk, Treningsbenker
2615 kr
Les mer herMed sitt justerbare ryggstøtte og sete er dette en utmerket treningsbenk for hjemmet eller treningsstudioet. En treningsbenk er perfekt å bruke separat for å utføre de fleste øvelser, inkludert arm- og ryggøvelser, men kan også brukes til de fleste knebøy stativer, bur og smedemaskiner. Benken bestå
Treningsbenker med justerbart eller fast ryggstøtte
Med en justerbar benk kan du stille ryggstøtten i ulike vinkler. Legg den helt flatt når du kjører benkpress, og juster til en brattere vinkel for for eksempel curl eller skulderpress. Selv om justerbare benker ofte er litt dyrere, er det en investering som gir deg langt større fleksibilitet i treningen.
En sammenleggbar treningsbenk er et godt valg dersom du trener hjemme og har begrenset plass. Den kan enkelt slås sammen og skyves under sengen eller settes inn i et skap når du ikke bruker den.
God treningsbenk til benkpress
For benkpress trenger du, i tillegg til treningsbenken, et stativ til stangen. Du kan kjøpe benk og stativ separat, men mange forhandlere tilbyr også komplette sett.
Benkpress kan utføres enten på en flat benk eller på en skråstilt styrkebenke. Tenk nøye gjennom hvilke typer pressøvelser du ønsker å gjøre. Skal treningsbenken kunne justeres i én bestemt vinkel, eller vil du ha flere ulike innstillinger?
Treningsbenkens maksimale belastning – hvor mye tåler den?
Et viktig kjøpsråd er å velge en benk som tåler belastningen du planlegger å bruke. I de tekniske spesifikasjonene finner du informasjon om hvor høy totalvekt benken er godkjent for.
Husk at dette ikke bare gjelder kroppsvekten din – du må også legge til vekten du løfter. Hvis treningsbenken for eksempel har en maksimal belastning på 120 kg og du selv veier 80 kg, kan du løfte opptil 40 kg i tillegg.
